Un petit livre qui fait du bien à l’âme et nous reconnecte avec nous-même.
Un livre plein de conseils et de bon sens pour une pratique laïque de la méditation : Le Zazen.
Une lecture et une méditation à la portée de tous pour retrouver son calme intérieur.

Un plus pour celles et ceux qui cherchent par où commencer pour se sentir bien de l’intérieur.

« Comment peut-on être zen ? » de Jacques Castermane, éditions Poche Marabout.